Melón

Se cree que empezo en el sur de Asía, exactamente de Irán, desde donde se extendió hacia Egipto. Actualmente los principales productores mundiales son China, Irán y España, entre los numerosos países que cultivan la especie. El melón se cultiva prácticamente en todos los lugares del mundo que posean un clima cálido y poco lluvioso.

El Melón tiene propiedades diuréticas por contener mucha agua y potasio, especialmente útil para el  organismo cuando se requiere estimular la función renal como tratamiento para eliminar los cálculos renales, para infecciones urinarias y para reducir el exceso de acido úrico cuyo resultado son ataques de gota, hipertensión arterial y afecciones de los vasos sanguíneos,Su alto contenido en agua y su bajo contenido en azucares, grasa y calorías, hacen que sea beneficioso para personas que siguen dietas de adelgazamiento, puesto que resulta un hidratante fabuloso y se puede ingerir en las cantidades deseadas. Aporta fibra, vitamina del complejo B, vitamina A, vitamina C, zinc, selenio, magnesio y manganeso. Todos estos nutrientes son los responsables de las propiedades adelgazantes por estas razones es muy bueno comer melón en dietas de reduccion de peso y tiene tan solo 34 calorias en 100 gramos.

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