Fresas

Las Fresas son una fruta con muchos beneficios para la salud, posee ácido salicílico, por lo que es ideal para personas que tienen un exceso del ácido úrico, dado que las fresas actúan como desintoxicante, resultando conveniente en casos de gota, trastornos reumáticos, etc, además mejora diferentes funciones tanto renales como hepáticas y es una fruta rica en vitaminas y minerales por lo que es ideal para el crecimiento de los niños.

Las Fresas están muy recomendada para prevenir y eliminar llagas y heridas bucales, evita el sangrado de encías y alivia la gengivitis, además sirven para una boca sana, sin caries ni sarro gracias a sus propiedades antibacterianas

Haciendo una pequeña pasta y aplicándola sobre la piel directamente ayudamos a eliminar acné, impurezas, poros abiertos, manchas, finas líneas de expresión y damos claridad y luminosidad a la piel.

Para calmar la inflamación de intestino se toma la infusión de sus hojas

Són ideales para dietas de adelgazamiento por ser depurativas, además purifican el sistema digestivo, eliminando las toxinas del organismo.

100 gramos contienen 34.5 calorías, 85% Agua, 7 g. Hidratos de carbono, 2,2 g. Fibra, 150 mg. Potasio, 13 mg. Magnesio, 30 mg, Calcio, 60 mg. Vitamina C, 62 mg Fosfatos, 0,2 mg. Vitamina E.

Mas información de las fresas aqui